Aktivity pro dospělé
Aktivity pro dospělé
| Kondičko mamky s dětmi – pondělí | 17:00 – 18:00 | T. Polívková | 1 200,-/ 8 lekcí | |
| Čchi – Kung pro dosěplé – pondělí zač. kruzu 10.2.2025 | 17:00 – 18:30 | M. Pokorný | info:604 391 645 | |
| Jóga – úterý zač. kurzu 4.2.2025 | 18:00 – 19:15 | K. Šrámková | 2 000,-/10 lekcí | |
| Keramika dílna pro dospělé – úterý zač. kurzu 4.2.2025 | 17:00 – 18:30 | K. Boháčová | 1 500,-/5 lekcí | |
| 1. SM systém – úterý zač. kurzu 4.3.2025 | 17:10 – 18:10 | K. Šrámková | 200,-/ hodina | |
| 2. celodenní kurz SM systém – kurz 22.2.2025 9:00-13:00 | 14:00 – 15:00 | K. Šrámková | 1 500,-/kurz | |
| 3. celodenní kurz SM systém – kurz 1.3.2025 9:00-13:00 | 15:00 – 16:00 | K. Šrámková | 1 500,-/ kurz | |
| Kondiční cvičení dospělí – čtvrtek | 17:30 – 18:30 | T. Polívková | 1 200,-/ 8 lekcí | |
| Jóga – čtvrtek | 18:30 – 19:30 | V. Kroupová | 150,-/ hodina | |
Pro přihlášení kontaktujte lektorky:
–Žanet tel.č. 731 388 820
–Valerie tel.č. 777 278 426
–Kačka tel.č. 735 889 984
Putovní tábor Stezka Českem 19.8.–26.8.2024
Tábor pro všechny dobrodruhy od 15 – 99 let. Pokud rád chodíš, jsi družnej a chceš něco zažít…je tenhle „puťák“ přesně pro tebe.
Nové Hrady – Vranov nad Dyjí etapa a půl (Česká Kanada + Novohradské hory), celkem 150 kilometrů,
7 dní, převýšení 1777 nahoru a 1555 dolu
Co říká Stezka Českem?
Etapa s největší koncentrací rybníků, potoků, říček, hospůdek, restaurací a kempů. Ti, kteří si svoje putování rádi zpestří jakýmkoliv zastavením, si zde najdou své. 124 kilometrů s kopečky, které spíše lechtají než aby potrápily. Zde se vám dostane všeho, co čekáte od putování jihočeskou krajinou. + Jedna z nejkratších etap Stezky, s vrcholy v podobě Vranovské přehrady, hradem Landštejnem, Slavonicemi a celou oblastí České Kanady. Ti, kteří by do ní chtěli zabloudit více, mohou za Slavonicemi zabloudit více na sever. Nebo se svézt z Bystřice krásnou úzkokolejkou třeba do slavné ž. st. Kaproun a pak po červené na Landštejn, případně obráceně, pokud jdete z východu.
Hlavní vedoucí:
Matylda Chromá – studentka vysoké školy DCU v Irsku , absolvované kurzy: lektor lezení, trenér volejbalu, hlavní vedoucí pobytových táborů a hlavně pohodář tělem i duší.
Jídlo a pití:
Na nádraží se rovnoměrně rozdělí předem nakoupené potraviny na první 2-3 dny. Vařit se bude na plynových vařičích a ohništích. Potraviny se budou nakupovat po cestě dle potřeby a dostupnosti. Každých 20km je po cestě vesnička nebo město s potravinami. Voda se bude doplňovat při každé příležitosti, každé dítě si ponese dvě 1,5 litrové lahve, což by mělo stačit na den na vaření i pití.
Potřebné vybavení:
Spacák (stačí letní), karimatka, čelovka, hygiena, slabý ručník, pevné a pohodlné boty, oblečení do horka i deště, plavky, pláštěnka, pokrývka hlavy, 2 lahve o objemu 1,5 litru, ešus, lžíce, nožík, hrnek, plynový vařič (do skupinky), repelent. (V případě špatné předpovědi počasí s sebou vezmeme stany a kdo bude chtít, muže si vzít hamaku)
Logistika:
Před puťákem bychom se všichni sešli na Hluboký a domluvili na detailech. Sraz na nádraží v Českých Budějovicích v ranních hodinách atd. (bude blíže upřesněno).
Chtěli bychom zaměřit tábor na seberozvoj, večer si povídat, rozvádět témata a trochu nakouknout do sebe.
Přihláška ke stažení : Putovní tábor (pdf)
Cena: 6 100,-